heli fitness trainer
Change Your Life
שלום אני חלי מאמנת כושר אישית בראשון לציון, נס ציונה והסביבה.
אצלי אימוני כושר אישיים הן לנשים בלבד.
עם מאמנת כושר אישית ויעוץ תזונה נכונה זו הדרך להגיע לתוצאות שתמיד חלמת , גוף חטוב, מוצק, יציב ובריא.
אחרי כמעט 12 שנות עבודה באימונים אישיים יש לי את הניסיון והידע לעבוד איתך.
אני חלי מאמנת כושר אישית מתחייבת לתת לך את השירות הטוב ביותר ומקצועיות כדי שתגיעי לתוצאות שלך.
Get Fit
קצת עלי
אני חלי מרכנתי מאמנת כושר אישית מנס ציונה.
במהלך כל חיי, הספורט תמיד סבב אותי. בבתי הספר השונים מקצוע הספורט היה מועדף עליי. ייצגתי את בית הספר בהיותי תלמידה בכמה ענפי ספורט: קפיצה לגובה, ריצה קצרה ועוד. הספורט גרם לי לסיפוק גדול וידעתי תמיד שאני העסוק בתחום הזה, אני רוצה להעביר את אהבתי לספורט ללקוחות שלי.
לאחר שיחרורי מצה"ל נרשמתי לחדר כושר כדי ללמוד להתאמן בצורה מקצועית ובמקביל נרשמתי לקורס מאמני כושר, כדי לעסוק בזה כמו שרציתי.
העבודה בתחום גורמת לי סיפוק גדול וכך מרגישים הלקוחות שלי בזמן האימון שלהם, זה גורם להם להגיע לתוצאות.
השירותים שלי הם אימוני כושר בבית, בחוץ ואצלנו בסטודיו.
לינק לסטודיו שלי www.y-sport.co.il
אני עם ניסיון של יותר מ 10 שנים ובמהלך עבודתי המשכתי ללמוד עוד קורסים:
- קורס יציבה נכונה אצל יואל שמואלי.
- קורס מדריכי TRX בגו אקטיב.
- קורס אימונים אישיים.
- השתלמות האימנון פונקציונלי.
- ועוד השתלמויות בתחום.
אני נשואה עם שתי ילדות מקסימות. אני התאמנתי ברציפות לכל אורך ההריונות וגם אחרי לידתן.
אני מאמינה שתמיד אפשר למצוא זמן להזיז את עצמנו עם זה חשוב לנו.
אני מתמחה באימון נשים בהריון, לאחר לידה, חיטוב ועיצוב בעיקר אצל נשים ואוכלוסייה מבוקרת.
אני המאמין שלי:
"התמדה מובילה להצלחה, הצלחה מובילה לאושר גדול"
השרותים שלי
עיצוב & חיטוב הגוף
fitness Training
עיצוב וחיטוב הגוף זהו הטרנד שמעניין כל אחת.
לכן זה מאוד חשוב לדעת איך לעשות את זה בצורה הנכונה.
אצלי חלי מאמנת כושר אישית תמצאי את התוכניות אימון הטובות ביותר ליצור לך חוויית אימון והתקדמות לתוצאות בשילוב תזונה נכונה ובריאה.
חיזוק הגוף & מסת שריר
Muscle Building & Strength
חיזוק הגוף ומסת שריר הם שתי הפרמטרים הכי חשובים כדי לעשות את השינוי הטוב ביותר ואכן גם לנו הנשים.
ככול שנעלה את מסת השריר שלנו גם נתחזק בהתאם.
כאשר מסת השריר עולה זה גורם לגוף שלנו לעבוד בצורה יעילה יותר, שריפת שומן טובה יותר וחילוף החומרים שלנו יעלה.
יעוץ תזונתי
Diet Plans
יעוץ תזונתי עם שילוב אימוני כושר זו הדרך הטובה ביותר לעשות שינוי , כמו שרובנו יודעים לתזונה יש חלק מאוד גדול בתהליך מכוון שזה מעסיק אותנו רוב היום.
אצלי תמצאו תוכניות תזונה שמתאימות ללוז שלכן ולאורח החיים שלכן כך שלא תרגישו עומס נוסף בחיי היום יום שלכן.
מה אומרים עלי
המלצה על חלי מאמנת כושר 11/6/13
לאחר יותר מ–4 שנים שבהם חלי מאמנת אותי אני שמח להמליץ לכל המעוניין באימוני כושר על חלי כמדריכה אישית.
חלי בנוסף להיותה מדריכה בעלת יכולות גבוהות היא בעלת ידע רב, כושר גופני, יחסה נעים, גמישה בשעות האימון.
תרומתה האישית לי בנוסף לכושר הגופני שלי שהשתפר במאוד הוא שיפור בריאותי שמתבטא בבדיקות הדם התקופתיות.
בסיכומו של דבר אני נהנה מאימוני הכושר עם חלי יש לי הרגשה טובה והרבה סימפטיה. ממליץ בכל פה.
אם זה חשוב אוסיף פרט נוסף אני בן 71 ומזה 3 שנים פנסיונר.
שוחר ברוך.
הילה הניג יולי 2013
אני מתאמנת אצל חלי כבר שנתיים רצופות, פעמיים בשבוע.
בזכות האימונים עם חלי אני מרגישה טוב יותר, חזקה יותר ויכולה להיות פעילה עם בנותיי בטיולים וסתם בגן שעשועים.
חלי יודעת להציב מטרות גבוהות ולא גבוהות מידי ויודעת לדרבן להצלחה.
חלי לא מוותרת ואם אינני יכולה להגיע לאימון אחד היא מיד קובעת לי אימון אחר - היא מחויבת לתהליך ודואגת שגם אני אהיה מחויבת.
אני מודה על היכרותי עם חלי ועל האימונים איתה.
בברכה,הילה הניג
צרי קשר
המשימה שלי היא ליצור תוכנית כושר אישית בשבילך המספק את התוצאות שתמיד חלמת. צור איתי קשר ותן לי לשפר את הבריאות שלך, האנרגיה, ואת אורח החיים הכללי.
דוד סחרוב 19 ראשון לציון
0526456089
